半岛官方app小小柔力球让身体得到5大方面的锻炼！看完忍不住

　半岛官方app小小柔力球让身体得到5大方面的锻炼！看完忍不住想要去练习柔力球具有“柔、圆、退、整”的四大特点和“迎 引 抛”的三大要素。小球无论是单人独挑，还是多人对接，始终不能落地。这就要求抛接、转体、旋转时，腰身要...

半岛官方网站冷知识｜认识柔力球的请上前一步！

　半岛官方网站冷知识｜认识柔力球的请上前一步！2017年第十三届全运会和往届有了很大的变化，最为引人关注的，莫过于增设了十九种群众项目，在这些新增的群众项目中，有民众参与度非常高的乒乓球、羽毛球、马拉松、桥牌，有深受年轻...

半岛柔力球成新宠

　半岛柔力球成新宠每天一大早，在湖畔公园有这样一群人，她们手拿一根画有阴阳太极图案的小球拍，伴随着悠扬的音乐左右摆动身体，抬腿转身间接抛圆圆的小球。这项新潮时尚的健身运动叫做太极柔力球，每个小球上还带着六七根彩带，上下飞...

半岛想知道柔力球的好处吗？

　半岛想知道柔力球的好处吗？长期坚持柔力球运动的人，个个儿都精神抖擞，精神百倍，浑身有使不完的劲，精神愉悦；体态轻盈，没有一个肥胖臃肿的。　　有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操，练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧...

半岛官网柔与力的碰撞一一晨曦下的柔力球锻练的平陆中老年人

　半岛官网柔与力的碰撞一一晨曦下的柔力球锻练的平陆中老年人清晨，当第一缕阳光洒在古虞平陆县城大地上，古虞公园、人人家超市广场、人行大门前广场上，一群中老年妇女已早早地开始了她们的锻练。她们手持柔力球，在教练的带领下，热身...

半岛官方网站20141107山东卫视养生：武建平讲柔力球运动

　半岛官方网站20141107山东卫视养生：武建平讲柔力球运动好处生活中有很多种运动锻炼的方式，球类运动就是很多人都非常喜欢的，球类运动的种类很多，有一些是非常适合中老年人锻炼的，比如说柔力球，可能很多人对这种运动不是很...