博罗石坝：口袋公园“兜”起家门口的幸福生活

　博罗石坝：口袋公园“兜”起家门口的幸福生活冬日午后，石坝镇沿河小公园里，大人们坐在草坪上沐浴着阳光，孩子们相互追逐玩耍，老人们在健身器材上的活动着双手双脚。散步和休闲的居民群众随处可见，绽放着幸福的笑脸。口袋公园也叫袖...

半岛综合体育丰宜公园——一个融休闲、健身于一体的运动公园

　半岛综合体育丰宜公园——一个融休闲、健身于一体的运动公园公园面积不大却“五脏俱全”，500米的橘红色塑胶步道贯穿公园主路，路边分布着健身器材场地和儿童活动场地。居民们遛弯、健走、跑步半岛、使用健身器材锻炼，小朋友们在公...

半岛官方app投60多万新增健身器材

　半岛官方app投60多万新增健身器材近日，大埔市民在虎山公园散步游玩时不难发现，公园里安装了一批休闲健身器材，包括乒乓球桌、单双杠、仰卧起坐器、太空漫步机等健身器材10余种。健身器材的安装为到公园休闲健身的市民提供了更...

游泳对身体有什么好处

　游泳对身体有什么好处游泳是一种比较好的运动锻炼，是一种有氧运动，可以增加肺活量，可以提高心脏的功能可以增加肌肉的力量，对关节损伤较小，适用于各年龄段，尤其是中老年人。但是游泳时要避免水温过凉，注意补充水分，防止缺水以及...

半岛官方网站游泳的12大好处

　半岛官方网站游泳的12大好处游泳能增强心肌功能。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人...

游泳运动对身体好吗 游泳运动带来的十大好处

　游泳运动对身体好吗 游泳运动带来的十大好处1.增强心肌功能各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经...