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何时锻炼最佳？新研究称男女有别

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陕西渭南：2024剪桐杯青少年足球巡回赛比赛画面

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半岛官方网站【健康】这个时间点锻炼癌症风险降低27%中风概率

　半岛官方网站【健康】这个时间点锻炼癌症风险降低27%中风概率降低17%！具体来说，早上8点左右锻炼能使患冠心病风险降低11%；而在早上10点左右进行体育活动则导致冠心病、中风、缺血性中风发生率分别显著下降16%、17%...

锻炼身体的最好时间 锻炼身体的最好时间是什么时候

　锻炼身体的最好时间 锻炼身体的最好时间是什么时候研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反...

从美少年变身野兽！明星的健身前后对比图一览

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