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半岛参加冰雪运动的七大健康益处快来了解！

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每天100个深蹲、200个俯卧撑坚持3个月4 个好处不请自来

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　体重管理年一起来参加这场21天跑步挑战！体重是衡量健康状况的重要指标之一。近日，国家卫生健康委宣布将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。运动在体重控制中起着至关重要的作用，在各种健身方式中，跑...

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